Intervallia taas päristelin, noin 120m hölkkää ja 80m kävelyä, Tästä tää vauhti pikkuhiljaa kasvaa, syke on jo ihan ku huippu-urheilijoilla. Maksimi omissa mittauksissa on ollu 183 ja tänään pääsin 180 ihan kunnon nousussa. Keskisyke 158! kait täs voi sanoa että ihan kunnon reenit oon vetässy :)
STARTTIIN
83 vrk / 4 h / 54s
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti