toisaalta ohjelman vaatimattominkin taso on tehty maratooniin valmistautuville joten ei tää saata minua murheeseen, taidan vetää enskin viikolla tän saman eka viikon reenin vai pitäskö puolittaa reenimäärät kun tämä tähtää 1/2 matkalle ja minä 1/4 matkalle?
lauantai 30. toukokuuta 2015
Failure ja luokalle jäänti - eka viikko reenit 4/5
Tänään ois pitäny tunti juosta ja sitte viel vetästä punttijumppaa päälle, Mutta tuntia en saanu juostua, 10 kilsaan hupeni aikaa 71 minuuttia ja siitäkin yli 3 kilsaa kävelyä, vaan uus enkka reitillä ja aika parani 3 minuuttia! keskisyke 156 max 175 ei ollu ihan reeniohjelman mukainen kevyttä hölkkää 40 minuuttia jne :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti